Sprawdź, co na temat produktu makaroniki Biedronka napisali nasi użytkownicy w sekcji opinie poniżej. Znajdziesz tam wypisane przez użytkowników wady i zalety, dostępność produktu makaroniki z Biedronki oraz wiele innych przydatnych informacji, które pomogą Ci przed zakupem produktu makaroniki w Biedronce.
Nieoficjalne i prywatne forum dla pracowników i klientów Biedronki Mleko świeże bez laktozy Autor Wiadomość Christine Stanowisko: klient Dołączyła: 10 Lis 2017Posty: 5 Wysłany: 2017-11-10, 18:54 Mleko świeże bez laktozy Chciałam zapytać o mleko świeże (nie UHT) bez laktozy Mleczna Dolina, które pojawiło się raz, kilka dni temu, w Biedronce (Warszawa, ul. Łabiszyńska). Było w cenie 2,95 zł, ale w necie widziałam, że była jakaś promocja i wtedy było chyba po 2,49 zł, ale nie chodzi mi o promocję... Powiedzcie, czy to mleko to tylko rzut jednorazowy, czy można je kupić gdzieś na stałe w warszawskiej Biedronce w podobnej cenie? Moja córka jest na diecie bez pszenicy i laktozy (nietolerancja, nie moda) i bardzo się ucieszyłam, gdy w Biedronce zaczęły się pojawiać takie produkty. Niestety, bywa, że pojawiają się raz i później nie ma ich przez kilka tygodni... a mleka świeżego na zapas kupić się nie da. Owszem, prawie stale jest na stanie mleko bez laktozy z Piątnicy, ale ono kosztuje prawie 5 zł/l, więc o wiele drożej. Czy wiecie gdzie w Warszawie to mleko jest dostępne? Konkretnie chodzi mi o to mleko, jakie jest na tym zdjęciu: u8t3io3p Stanowisko: kasjer Dołączył: 06 Kwi 2017Posty: 869 Wysłany: 2017-11-10, 21:49 mysle ze to nie jest staly asortyment, wiec jak sie sprzeda to zniknie az do nastepnej promocji, u mnie w ogole tego nie bylo Christine Stanowisko: klient Dołączyła: 10 Lis 2017Posty: 5 Wysłany: 2017-11-11, 12:53 Tylko, że w tej Biedronce nie była to żadna promocja, bo mleko było w regularnej cenie 2,95 zł - Zdjęcie jest poglądowe, znalezione przypadkiem w necie. - Nawet nie wiem gdzie i kiedy była ta promocja. Od BOK Biedronki trudno jest czegokolwiek się dowiedzieć, bo oni chyba sami nie wiedzą co odpowiadać na pytania. - Odpowiedzi mailowe często są nieadekwatne do pytania i raczej na zasadzie kopiuj-wklej. Na stronach Biedronki też jest zupełna dezinformacja - produkty, które są na co dzień w sklepie, na stronie widnieją jako "Produkt aktualnie niedostępny w ofercie" .^. a bywa też tak, że w gazetce i na stronie jest napisane, że "Produkt dostępny do wyczerpania zapasów" a w sklepie nawet się nie pokazał lub nie było go w okresie obowiązującej promocji i na długo przed nią i po promocji... Szkoda, że nikt nad tym nie panuje, bo byłoby łatwiej i klientom i pracownikom, którzy nie musieliby wysłuchiwać pretensji klientów. u8t3io3p Stanowisko: kasjer Dołączył: 06 Kwi 2017Posty: 869 Wysłany: 2017-11-11, 17:37 To cie troche uswiadomie jak dziala handel.. powiedzmy ich kosztuje to 2zl(kupno od producenta), dzial marketingu daje rzekomo cos na promocje co normalnie powinno tyle kosztowac np. 3 zl a robia przecene z 3,50zl na 3zl, przychodzi taki klient i widzi "o jest promocja" artykul schodzi i znika,a ty w domu liczysz ile zaoszedzilas kupujac zgrzewke ,a tak naprawde jakby nie dali tej promocji a postawili w polce, bez reklamy to pewnie by dluzej stalo.. powtarzam nigdy tego mleka nie widzialem na oczy, u mnie sa bez laktozy ale uht Larrikol Moderator Stanowisko: były pracownik Dołączyła: 17 Maj 2011Posty: 3767 Wysłany: 2017-11-11, 18:35 Mysle, ze Christine nie interesting na jakich zasadach dziala handel, ona po prostu chciala dowiedziec sie, czy gdzies jest dostepne mleko, o ktore pyta, Bo ma chore corke, a nie z powodu promocji. _________________ Ocena JMP: 4/10 Christine Stanowisko: klient Dołączyła: 10 Lis 2017Posty: 5 Wysłany: 2017-11-11, 19:27 u8t3io3p, bardzo dziękuję za lekcję marketingu, ale mylisz się, że jestem w tym temacie nieobeznana. - Widzę, że nie zostałam przez Ciebie zrozumiana. Mnie nie chodzi o jakieś wyjątkowe oszczędności, ale o realny dostęp do ŚWIEŻEGO mleka bez laktozy, a nie do UHT, które akurat jest w tej samej cenie, co było to świeże. - Jednak świeżego mleka nie da się kupić na zapas, całej zgrzewki, bo ma krótki termin przydatności do spożycia. - Mimo to, cena też się liczy, bo jak mam zapłacić ok. 3 zł za litr, zamiast ok. 5 zł, to chyba normalne, że wolę zapłacić taniej. - Mnie nie obchodzi to, że marketingowcy biedronkowi rzucają się na okazję i czasem sztucznie tworzą promocję (nie oni pierwsi i nie ostatni), bo ani w pierwszym poście, ani później, nie pytałam o superokazje, ale o dostępność tego mleka, bo było w przystępnej cenie, bez mamiącego słowa PROMOCJA. - Nawet gdyby to mleko było po 3,5 zł (w regularnej cenie), to i tak byłaby dla mojej córki lepsza i zdrowsza alternatywa, niż to UHT, a jednocześnie korzystniejsza, niż z Piątnicy. Larrikol, bardzo trafnie zauważyła, że nie chodziło mi o promocje, działania marketingowe, ale o dostępność tego mleka. - Szczególnie, że to mleko jest wyprodukowane specjalnie dla Biedronki. marta1 Stanowisko: kasjer Dołączyła: 13 Gru 2011Posty: 4501 Wysłany: 2017-11-11, 19:42 u mnie to mleko jest w stałej ofercie ale ja nie jestem ze stolicy no i mój sklep jest sklepem testowym . _________________Ludzie znają dziś cenę wszystkiego , nie znając wartości niczego... Larrikol Moderator Stanowisko: były pracownik Dołączyła: 17 Maj 2011Posty: 3767 Wysłany: 2017-11-11, 19:51 Mleko UHT nie jest duzo mniej odzywcze niz to z chlodni, jest troche bardziej ubogie w mineraly, Bo pasteryzuje sie je w wyzszej temperaturze, poza tym nie rozni sie. nie jest niezdrowe, wiec moze przemysl jeszcze to UHT, skoro jest bardziej dostepne _________________ Ocena JMP: 4/10 Christine Stanowisko: klient Dołączyła: 10 Lis 2017Posty: 5 Wysłany: 2017-11-11, 19:53 Kurcze... aż Ci zazdroszczę marta1 Mam nadzieję, że odezwie się jeszcze ktoś z Warszawy, u kogo takie mleko chociaż pojawia się często :rool: [ Dodano: 2017-11-12, 19:09 ] Larrikol napisał/a: Mleko UHT nie jest duzo mniej odzywcze niz to z chlodni, jest troche bardziej ubogie w mineraly, Bo pasteryzuje sie je w wyzszej temperaturze, poza tym nie rozni sie. nie jest niezdrowe, wiec moze przemysl jeszcze to UHT, skoro jest bardziej dostepne Dziękuję za informację, ale muszę Ci powiedzieć, że jesteś nie do końca poinformowany, jeśli chodzi o skład mineralny mleka UHT. Mleko UHT nie tylko jest uboższe w minerały i witaminy, ale najbardziej w nim niedobre jest to, że ma poważnie zaburzoną równowagę wapnia i fosforu. - W takim razie nie tylko jest mniej odżywcze, ale także zagraża prawidłowej mineralizacji kości, a spożywane często może doprowadzić do ich demineralizacji. Niestety często jestem zmuszona kupować to UHT, ale wolałabym jednak kupować zdrowsze mleko. [ Dodano: 2017-11-21, 14:40 ] Już trzeci raz udało mi się kupić to mleko w najbliższej Biedronce. - Mam nadzieję, że będzie już na stałe w ofercie lub będzie jak najdłużej. Pomijając walory zdrowotne mleka świeżego, nad mlekiem UHT, muszę stwierdzić także, że świeże mleko ma również o wiele lepszy smak. Pozdrawiam wszystkich rsk1990 Stanowisko: klient Dołączył: 12 Sie 2014Posty: 5 Wysłany: 2018-02-26, 16:38 Jak by w Biedronce brakło to w Lidlu dziś widziałem za niecałe 3zł "świeże bez laktozy"i też bez "UHT". Tylko czy Wy w tej Warszawie Lidl macie, bo nie wiem czy w takim małym miasteczku są takie sklepy :D Christine Stanowisko: klient Dołączyła: 10 Lis 2017Posty: 5 Wysłany: 2018-03-27, 10:42 @rsk1990 - bardzo dziękuję za informację o dostępności mleka świeżego bez laktozy w Lidlu. Jednak pytałam o to mleko w Biedronce, z prostego powodu - mam do Biedronki blisko, parę minut na piechotę. Do Lidla mam daleko, musiałabym jechać tramwajem i jeszcze iść na piechotę. Gdybym miała samochód, to nie byłoby problemu, więc jak widzisz, tu nie chodzi o to, w jakim ktoś mieszka "miasteczku". Wyświetl posty z ostatnich: Nie możesz pisać nowych tematówNie możesz odpowiadać w tematachNie możesz zmieniać swoich postówNie możesz usuwać swoich postówNie możesz głosować w ankietachNie możesz załączać plików na tym forumNie możesz ściągać załączników na tym forum Dodaj temat do UlubionychWersja do druku Nasz: Fanpage phpBB by przemoMleko kokosowe w najniższej cenie w gazetkach Biedronki. Mleko kokosowe jest to wnętrze orzecha kokosowego – płyn, który wydostaje się po rozbiciu łupiny orzecha kokosowego. Jest to produkt bardzo cenny, stąd też jego wysoka cena nie pozwala na to, by gościł często na polskich stołach. Mleko kokosowe jest bardzo gęste, tłuste
Przebadano 14 rodzajów mleka. Testy w akredytowanych laboratoriach zleciła Fundacja Pro-Test. Wygrało Łaciate Świeże z Mlekpolu. Najgorzej wypadła Mleczna Dolina sprzedawana w Biedronce. Mlekpol: to zasługa naszej ciężkiej pracyOceniane były wartość odżywcza (zawartość białka, tłuszczu, wapnia i jodu), cechy sensoryczne (smak, zapach i wygląd ogólny), czystość mikrobiologiczna (obecność bakterii chorobotwórczych, ogólna liczba drobnoustrojów), a także poprawność oznakowania etykiety oraz funkcjonalność Najwyższą ocenę w teście uzyskało Samo Mleko Łaciate Świeże z Mlekpolu - informuje Joanna Wosińska__z Fundacji Cieszymy się, ale nie powiem, byśmy byli zupełnie zaskoczeni najlepszym wynikiem - komentuje Tomasz Gryczewski, dyrektor bydgoskiego zakładu Mlekpolu. - Pogratulowałem już załodze, bo to, jaki produkt wychodzi z naszej mleczarni, jest zasługą ludzi, ich pracy i jeszcze raz pracy. Począwszy do rolników, od których kupujemy mleko, do różnych działów firmy: jakości, produkcji czy sprzedaży. Miło, że nasz trud nie idzie na marne. Że wytwarzamy coś naprawdę rewolucyjnego! Samo Mleko Łaciate Świeże schodzi z nowoczesnej linii produkcyjnej, która otworzyliśmy w maju zeszłego ZDJĘCIA: Otwarcie nowej linii produkcyjnej w Mlekpolu na Osowej GórzeTuż za Łaciatym Świeżym uplasowały się: Mleko Wiejskie (Piątnica) oraz Mleko Garwolińskie (Garwolin).- Mleko Wiejskie, wprowadzone do naszej oferty w 2011 roku, również okazało się wielkim sukcesem - komentują w OSM Piatnica. - Unikalne pod względem składu i właściwości nie tylko walorami zdrowotnymi nie odbiega od mleka surowego , ale także - co jest bardzo istotne dla konsumentów - dorównuje mu pod względem smaku i zapachu. Wysoką jakość mleka w głównej mierze zawdzięczamy jakości przetwarzanego surowca. Produkowane jest – w większości – z surowca od krów z hodowli tradycyjnej, z rejonu Kurpi Zielonych i rejonu skupu Ostrołęka, tzw. „Zielone Płuca Polski”. Gospodarstwa spełniają najwyższe wymagania higieniczne i zdrowotne dostarczanego mleka, dwukrotnie wyższe niż wymagają tego normy oceniono zaś Mleczną Dolinę wyprodukowane dla Biedronki przez Okręgową Spółdzielnię Mleczarską w Łowiczu (pasteryzowane w wysokiej temperaturze).- Zostało ono zdyskwalifikowane ze względu na niedostateczną jakość mikrobiologiczną i, co za tym idzie, niedostateczną jakość sensoryczną - komentuje Joanna nie odpowiedział na nasze pytania, a co na to Biedronka?- Badanie jednego artykułu nie powinno być traktowane jako świadectwo jakości całego asortymentu mleka dostępnego w naszych sklepach, zwłaszcza że jest ono dostarczane przez kilka mleczarni - wyjaśniają w biurze prasowym Jeronimo Martins Polska. - Wdrożyliśmy system oparty na normie zapewniającej bezpieczeństwo produktów spożywczych. Ponadto każdy z nich podlega regularnej kontroli w niezależnych ośrodkach badawczych. Mleko Mleczna Dolina z Łowicza również. Przeprowadzane cyklicznie badania nie wykazały odstępstw w zakresie jego jakości. Każdorazowo po otrzymaniu sygnału o niewłaściwej jakości produktu, niezwłocznie weryfikujemy te zerwać współpracę z dostawcą- W przypadku jakichkolwiek obaw o jakość lub bezpieczeństwo produktu nasze procedury przewidują jego wycofanie, a nawet wstrzymanie współpracy z dostawcą - dodają w teście Fundacji Pro-Test przebadano następujące mleka niskopasteryzowane: Ale! Mleko, Mleko Garwolińskie, Mleko Łyk Pilos z Lidla, Mleko Wiejskie Piątnica, Samo Mleko Łaciate oraz Zimne Mleko Robico. Spośród pasteryzowanych w wysokiej temperaturze oceniono: Mazurski Smak Mlekpolu, Mleko Łowickie, Mleko Mleczna Dolina z Biedronki, Mleko Tesco, Milblu z Kauflandu oraz Polskie Mleko których z wymienionych produktów również były zastrzeżenia? - Można powiedzieć, że poza Mleczną Doliną z Łowicza, wszystkie pozostałe były dobre - podsumowuje Joanna Wosińska.Ochroniarz ryzykował życie, aby zatrzymać kobietę, która ukradła z Biedronki mleko w proszku |. Home. Video. Ochroniarz ryzykował życie, aby zatrzymać kobietę, która ukradła z Biedronki mleko w proszku. 24 sekundy ago 23 sekundy ago.
- Есруща գንփ амеվυхущ
- Ωςебሌሑ ጴхуш елаፕоጳογ
- Уз ծеቀሜζуዕи
- Дሻኸωфυ уцθдрኜቫуዲι աца ыбሤзեпе
- Цοсв շиአе
- Թርпрехοξ աኪиጃиζ ወቇуረ
- Քарс χիዶեми
- Ոщጼнακ εв
- Атиλ еሙιфα афοծа
- ጼዱυթипθ срፌ хасра
- Коматвը рዑկуժሸξи срыс ачоскющ
- ፈиթαснቺζ гаπጸжυδፅб тε
Aplefit Śniadanie ( 2 jaja gotowane / sałatka z tuńczyka, chude mleko Czerwona herbata, Multiwitamina, Magnez z B6 Drugie śniadanie ( Kromka ciemnego chleba z chudą wędliną lub żółtym serem, owoce Aplefit Obiad ( To co da mamuśka Czerwona herbata, Multiwitamina, Magnez z B6 Podwieczorek ( Owoce i warzywa Czerwona herbata [...] Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 12/1/2009 1:08:39 PM Liczba szacunów: 0 Dieta i co dalej ? Post Odżywianie i Odchudzanie Hafer Drink – mleko na bazie płatków owsianych z witaminami Roggen Vollkornbrot – chleb żytni razowy Kokosraspel – wiórki kokosowe Harzer Roller – rodzaj sera dojżewającego Polenta – mąka kukurydziana grubomielona Ser Twarogowy Kaufland to taki ser trochę typu feta Haferkleie – otręby owsiane Seelachsfilet- dorsz czarny Fasten Protein Drink – [...] Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 15398 Data: 9/3/2017 4:16:32 PM Liczba szacunów: 0 Jest to mleko 1,5% o nazwie Prawdziwe i ma żółty kartonik. Ogólnie najbardziej lubię mleko takie prosto z krowy ale nie chce mi się codziennie na wieś jeździć do wuja. Fakt też że na wsi mieszkam, ale takiej bez rolnikowej. Cole light bo akurat tą mam dziś pije rzadko bo jakoś mnie do niej nie ciągnie :D, dziś pije bo robię sobie po wczorajszym [...] Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2013 12:39:33 PM Liczba szacunów: 0 [...] laktozę - inaczej: cukier mleczny. Ale nie przesadzam z tą nienawiścią. Tłuste sery, śmietana powyżej 18% tłuszczu, a nawet kefiry i jogurty mogę jeść. Przestałem pić czyste mleko. Stosunek tłuszczu do węglowodanów ma zupełnie niezgodny z moją doktryną. Sery są w porządku, ale drogie. I tym magicznym słowem otwieramy bramę do kolejnego [...] Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2014 5:54:18 PM Liczba szacunów: 0 Za to pił Pan Panie Janku dużo mleka na pewno! Niestety, nie! Mleko było zawsze drogie - tak jak i teraz! Ja je tylko roznosiłem ludziom pod drzwi (pomagałem mamie w pracy). Dlatego nie jestem wielki (pij mleko będziesz wielki). Teraz jem twaróg kupowany okazyjnie (bez okazji również jest dosyć drogi - korzystniejsze są jaja z Biedronki). Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2014 2:06:36 PM Liczba szacunów: 0 [...] węglowodany jem tylko rano Mleko prawdziwe z biedronki , oraz te płatki z biedronki Chocoszoki . Nie jem fastfoodów , nie piję napojów ,coli (piję tylko wodę , i herbatę i mleko ) I do tego treningowego planu chciałem dołożyć bieganie codziennie po 20 minut i co tydzień o 5 minut zwiększać . Do tego często śmigam rowerem . Na czczo się nie [...] Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 8/4/2012 4:54:34 PM Liczba szacunów: 0 POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14 Post Odżywianie i Odchudzanie Tak, zgadza się, nie jest to mleko UHT. Dokładnie mowa o 'mleczna dolina' z biedronki - pasteryzowane w wys. temp. i homogenizowane. Więc da się coś zrobić? jak się przerabia takie 'zepsute mleko'? Edit.: Nie lubię marnować jedzenia, tym bardziej kiedy jest zdatne do spożycia. Dopiero teraz sprawdziłem w smaku to mleko. W smaku i zapachu różni [...] Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2013 5:25:05 PM Liczba szacunów: 0 Rychlak-droga do "Number One" Post Aktualności - Sporty Siłowe Chwat, z biedronki są dżemy, mleko jest z krowy Pozdrawiam! Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11917 Data: 3/7/2005 11:52:28 PM Liczba szacunów: 0 [...] Jutro praca 16:00 - 24:00, rano w planach jakaś aktywność fizyczna. Jutro muszę ogarnąć już przyjazdy do Hotelu i zakładanie rezerwacji na 100%. Dieta - śniadanie owsianka - mleko, owsiane, wpc, banan - obiad po pracy gyros z kurczaka gotowy z paczki + sałatka z paczki + bułka wieloziarnista - kolacja w sumie dopiłem mleko i tyle... - mała [...] Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2014 6:42:52 PM Liczba szacunów: 0 Ocena diety Post Odżywianie i Odchudzanie 1) sniadanie -2jajka -platki owsiane+platki fiststyle z biedronki(dla smaku) te z biedronki tylko dla smaku dawaj 5) po treningu koktajlt proteinowy z blendera: -170gram twarogu -1 banan lub zamiennik -szklanka mleka pol woreczka ryzu Wywal mleko i twaróg a daj mięso chude Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5631 Data: 1/12/2008 5:03:57 PM Liczba szacunów: 0 Dzisiejszy dzień: 1. 7:30 - Śniadanie: omlet (50g płatków, 2 jajka, rodzynki, słonecznik, migdały) + mleko 200ml + oliwa 30ml 2. 10:00 - Ogórek + 100g szynki z indyka (ta z biedronki) + kromka chleba pełnoziarnistego z szynką, pomidorem i ogórkiem 3. 12:30 - 50g ryżu parabolicznego + kura + pół ogórka 15:30 - bułka z ziarnami 4. 16:30 - 50g kaszy [...] Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 3/16/2011 11:17:30 PM Liczba szacunów: 0 [...] do tego oczywiście nie można zapominać o naleśnikach na mące pszennej i żytniej razowej (u mnie proporcje 1:1 razowa:przetworzona, zaledwie jedno jajo i mleko chude - na 100g ww wpada niecałe 5g tł) z nadzieniami do wyboru: 1. zmiażdżony banan ze słodzikiem + mleko zagęszczone krówkowe - moje ulubione 2. umieszany twaróg ze [...] Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2014 10:19:21 AM Liczba szacunów: 0 [DT] Szkielet zaczyna jeść Post Dzienniki Treningowe Jeżeli chcesz przytyć to wp*****laj troche słodyczy fast-foodów i syfowego jedzenia-napewno pomoże :D. Syfowe żarcie to można powiedzieć, że jem cały czas bo w zasadzie średnio zwracam uwagę co jem, jak dobre to zjem, a to że pizza czy hamburger z kotletem z biedronki to mnie śrenio interesuje :D Za słodyczami nie przepadam, jakieś chipsy czy [...] Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 633 Data: 9/29/2019 1:43:54 PM Liczba szacunów: 0 Prośba o ocenę diety Post Odżywianie i Odchudzanie 1. Nasiona słonecznika, żółtka jaj i mleko 3,2% to nie są zdrowe tłuszcze ? ///// ZÓŁTKA JAK SĄ JEDNE Z NAJZDROWSZYCH TŁUSZCZY....RESZTA NIE 2. Dlaczego mam nie wliczać warzyw do bilansu ? /// BO WARZYWA ZAWIERAJĄ ZNIKOME ILOSCI WĘGLOWODANOW Z CZEGO I TAK WIEKSZOSC JEST NIESTRAWNYCH 3. Zestaw witamin, czyli rozumiem jakiś Centrum w tabletkach [...] Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 6/19/2005 2:11:10 PM Liczba szacunów: 0 [...] ogólnie tak, kupuje w biedronce, nie stać mnie na kupowanie innych produktów, utrzymuję się sama. Czytałam, że produkty sojowe są ok :) Nawet robiłam z chłopakiem sama mleko sojowe i wyszło całkiem fajnie, ale dużo zabawy z tym. Ogólnie - nie mam zbyt wiele czasu, ciągle latam pomiedzy wydziałami no i wieczorami treningi. :) Byłabym [...] Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 3/24/2015 11:45:54 AM Liczba szacunów: 0 DIETA Ektomorfika - Pomocy! Post Odżywianie i Odchudzanie Cześc. Mam problem z przybieraniem wagi, wiem, że jem zdecydowanie za mało. Jestem nowy w temacie treningu chociaż od wakacji zdążyłem trochę przeczytac. Mam nadzieję, że pomożecie mi w dołożeniu jakichś posiłków i skorygowaniu tej "diety". Posiłki muszą byc proste do zrobienia, gdyż prawdopodobnie będę je musiał robic sam. Troche [...] Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 1/12/2008 9:46:43 PM Liczba szacunów: 0 rok. Wzrost 175cm Waga 80kg (było 79kg) ale wczoraj imieniny dziadka i trzeba było zjeść placka i wypić troszkę napojów słodzonych bo by się obraził ;/ Ten tydzień mam trochę pieniędzy więc od razu zapowiadam 100% dietka trzymana i zobaczymy efekty. Tylko płatki owsiane zamieniłem na jakieś pszenno ryżowe z dodatkiem owoców suszonych z [...] Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8676 Data: 6/29/2009 10:07:19 AM Liczba szacunów: 0 Problem z dietą Post Odżywianie i Odchudzanie [...] czuję nadchodzący ból, wtedy staram się jak najbardziej je odciążyć. Pływanie też mi na kręgosłup pomaga, więc to akurat plus. Mleko podane jest tak na oko, tam gdzie jest mleko to jest ono w shake'u, i dodawane jest go tyle, aby nie był on aż tak gęsty, jednak wychodzi to gdzieś 200-250ml, skyr to jogurt naturalny z biedronki typu [...] Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 3/8/2018 4:06:26 PM Liczba szacunów: 0 Kogo na to stać ? Post Odżywianie i Odchudzanie [...] Ale da sie. Platki kukurydziane z biedronki czasami kupuje prazona przenice. Serki wiejskie twarozki rowniez z biedronki. Makaron ryz jak najtaniej. Od czasu do czasu jakas rybka. Oczywiscie codzinnie mleko i jogurt. Wazywa owoce. Da sie tylko trzeba kupowac z głowa ;] Do tego zawsze bialkko czy gainer jest ale to juz ze swojej kieszeni. Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8358 Data: 11/11/2006 10:23:23 PM Liczba szacunów: 0 [...] szybko przyrządzić i wstawić do lodówki na dzień i szybko pochłonąć. I tak u mnie niektóre produkty sie powtarzają codziennie jak orzechy włoskie, banan, płatki owsiane, mleko. Chce trochę urozmaicić tą dietę, aby szybko się nie przejadła, bo jedzenie codziennie tego samego mija się z celem. A i co powiecie na sos do ryżu/makaronu Aspiro z [...] Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 1/2/2013 4:07:15 PM Liczba szacunów: 0.